منتديات الشامل لعلوم الفلك والتنجيم00201147228058 - تناول الوجبات الغذائية بمواعيد ونتظمة

اسباب وعلاج زغللة العين

ثلاثة اسباب رئيسية للاصابة بزغللة العين
الزغللة هى عدم وضوح الرؤية او ازدواجية الرؤية اى رؤية الاشكال او الاشخاص اثنين او عدم رؤية الاشياء الدقيقة واذا كنت تعانى من الزغللة سوء دائما او بشكل مؤقت ا وفى عين واحدة او الاثنين فهى مشكلة لا يمكن اهمالها لان الزغللة وعدم وضوح الرؤية دليل على وجود مشاكل صحية فمهما كان عمرك وشعرت بالزغللة يجب الذهاب الى الطبيب فورا لفحص حالتك لا ن الامر قد يكون اشارة الى مشاكل اكثر خطورة

اولا اسباب الاصابة بالزغللة نتيجة مرض معين

_امراض فى عدسة العين واهم هذه الامراض التى تصيب العدسة هى اعتام العين او ما تسمى بالمياه البيضاء وهو ما يسبب الرؤية المزدوجة
_الزغللة ممكن ان تكون نتيجة اصابة القرانية بالفيروسات تؤدى الى ندبات بالقرانية او تشوهات بالقرنية مما يؤدى الى ازغللة
_جفاف العين من احد الاسباب التى تؤدى الى الزغللة
_الصداع النصفى وارتفاع ضغط الدم
_اصابة العين بالوهن العضلى او ضعف عضلة العين
_مرض السكر الغير متحكم فيه يؤدى الى الزغللة
_قصر النظر او ارتداء عدسات مصححة للنظر

ثانيا اسباب الاصابة بالزغللة نيجة العدات الخاطئة

_الجلوس امام الحاسوب او اللفزيون لساعات طويلة
_الشعوربالجوع الشديد واهمال تناول الوجبات فى اوقاتها
_السهر والشعور بالنعاس وعدم اعطاء الجسم حاجته من النوم
_التوتر والعصبية فعندما يشعر الشخص بالتوتر والرغبة فى البكاء يؤدى ذلك الى الزغللة
_القراءة والتركيز لفترات طويلة دون اخذ فترات راحة

ثالثا هناك بعض الادوية التى تؤدى استخدامها الى اذدواج الرؤية او الزغللة

بعض ادوية الكولين
بعض ادوية ارتفاع ضغط الدم
بعض ادوية الاكتئاب والتوتر النفسى
الكورتيزون
بعض ادوية امراض القلب
ماهى اعراض الزغللة
ممكن ان تحدث الزغللة دون اى اعراض او تصاحبها اعراض مثل الصداع والغثيان والم حول العينين وفى منطقة الحاجبين ضعف فى حركة العين والام عند تحريك العين او الاثنين

علاج الزغللة

كيف يتم علاج زغللة العين (الرؤية المزدوجة)؟
معرفة و علاج سبب الرؤية المزدوجة هو أهم خطوة. ففى معظم الأحوال تتحسن عند علاج السبب وذلك إذا كان السبب كالتالى

-اذا كان السبب هو ضعف العضلات العين فالجراحة هى الحل
__ الوهن العضلى يعالج بالادوية
_المياه البيضاء يمكن علاجها بالادوية والجراحة
_مستوى السكر يمكن ضبطه بالادوية

ويمكن التغلب على الزغللة الناتجة عن العادات السيئة بالتخلى عن هذه العادات واتباع عادات لا تضر بالعين مثل

القراءة باستخدام نظارات القراءة

اعطاء الجسم حاجته من النوم

تناول الوجبات الغذائية بمواعيد ونتظمة

الحفاظ على هدوء الاعصاب وعدم التوتر

اطعمة تقوى نظرك

الجزر من اهم الاطعمة التى تقوى النظرلانه يحتوى على مادة البيتا كارتون وهى مادة مهمة جدا لصحة العين

البرتقال يساعد على تقوية النظر لان الموالح تحتوى على فيتامين ج

التوت يساعد على تقوية نظرك لانه يحتوى على مضادة الاكسدة

المكسرات تساعد على تقوية النظر لانه يحتوى على فيتامين ه

الاسماك والماكولات البحرية تحتوى على الاميجا التى تحافظ على العين من الجفاف