الموضوع: العلاج باللمس وطاقة الكم
عرض مشاركة واحدة
قديم 11-28-2015, 09:17 PM
المشاركة 3
الصورة الرمزية الشيخ طاووس اسطوره الاساطير
المدير العام
  • غير متواجد
افتراضي رد: العلاج باللمس وطاقة الكم
جنبا الى جنب تستخدم تمارين التنفس العميق مع تمارينك السابقة فبها تستنشق مادة طاقة الحياة من الهواء كما تحدث عنها اليوجيين بأسم برانا او كهنة حضارات المايا باسم مانا ومالها من تأثير عظيم بمد الجسم بطاقة الحياة
أغلب الناس ثقافتهم ضحلة عن التنفس السليم ولاتتعدى أنفاسهم مبتدى أول الصدر فتصبح انفاسهم لاهثة ضحلة لتترك جزء كبير من الرئة خاملا ومرتعا للميكروبات
التنفس السليم ... أفرد كتفيك ألى الوراء فى استقامة وعندما تأخذ الشهيف تحس بخروج البطن للخارج قليلا والاحساس بالهواء حتى أعلى الصدر
تنفس على المتوالية 2-6 يعمل على شحن الجسد بالطاقة يعنى تستنشق الهواء فى عدتين ثم تدفعة للخارج فى ستة عدات وهكذا
والتمرين الاعلى فى القوة التنفس على المنوال4 : 1 حيث يعطى دفقات طاقة اعلى
طبعا تبدأ بوقت قصير لايتعدى دقيقة حتى لاتتعرض لأغماءة اذا كنت مبتدىء وهذة التقنيات لاتستخدم اثناء القيادة أو حمل الاشياء الثقيلة
هناك مايسمى تنفس النار وهو يستخدم بين تمرينى التنفس الاول والثانى .. تسحب نفس قوى بسرعة وقوة ثم تدفعة فى الزفير بنفس السرعة والقوة وكأنك تطفىء شمعة ويسمى أيضا الانفاس اللاهثة ... كررة من ست الى عشر مرات
تنفس 4-4
من اقوى الطرق المفضلة التى تعطى احساس باكتساح الطاقة بقوة للجسم
ننتقل الان الى الربط بين التنفس وتفعيل الطاقة
من تنفس 6-2
الشهيق تستدعى به الطاقة من الهواء وعند الزفير تجمع الطاقة عند الكفين
(( تستطيع اختيار ذكر مناسب لضبط التوقيت ))
ثم تدخل على التقنية 4-1
بنفس الخطوات وتركز دائما على زيادة الاحساس بالطاقة فى اليدين
تتخذ الخطوة الثالثة تنفس النار مع زيادة الاحساس بتدافع الطاقة بقوة فى الكفين ومع التمرس على الثلاث خطوات تكون مؤهلا لجلسات العلاج ...
نبدى هنا مرونة انك تستطيع التكيف مع طبيعتك التى تظهر اقوى خروج للطاقة بدون التقيد بالخطوات السابقة بالترتيب حسب فسيولوجيتك هذا يعتمد على ممارساتك والخبرات التى تكتشفها
متابعة
__________________
بسم الله الرحمن الرحيم
( وما يعلم جنود ربك إلا هو )
صدق الله العظيم